サイクリング

Grinduro California

Grinduro Californiaは2026年9月12日(土)にQuincy, アメリカ合衆国で開催されました。メインコースは 97 km です。

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日付: 2026年9月12日(土)
スタート: Quincy 🇺🇸
距離: 97 km
累積標高: 2,286 m
レベル: 誰でも参加可

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オリジナルのGrinduroが、フェスティバルウィークエンド内でのタイムドステージグラベルレースとして、その生誕地であるクインシーに戻ってきます。

公式レースページ

このレースが求めるもの

Grinduro Californiaは、2286メートルの登坂を含む97kmのグラベルコースで、安定したペースを維持する必要があります。

登坂量

コースは97kmで2286メートルの獲得標高があり、急勾配のグラベルでの持続的な登坂力と効率的なペース配分が求められます。

有酸素持久力

97kmの距離とかなりの獲得標高を spans するこのイベントでは、数時間にわたるライディングで出力を維持するために、高いレベルの有酸素運動能力が必要です。

数時間にわたるイベント全体でエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目指してください。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

4:50–5:50

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問