ランニング

adidas Stockholm Half Marathon

adidas Stockholm Half Marathon は 2026年8月29日(土)、Stockholm, スウェーデンで開催されます。メインコースは 21.1 km です。

アディダス・ストックホルム・ハーフマラソンは、ランナーを、ノルマルム、ヴェストラップ、クングスホルメン、ガムラ・スタン、セーデルマルムの中心地区を巡る、速くて景色の良い都市型コースに連れて行きます。スタートとゴールは王宮と国会議事堂の近くです。

このレースが求めるもの

アディダス・ストックホルム・ハーフマラソンは、都市部のコースで標準的な21.1kmの距離を走り抜くために、持続的な有酸素持久力とペース配分の規律を要求します。

有酸素能力

21.1kmを連続して走るには、高い心肺持久力と、スタートからゴールまで一定の有酸素運動能力を維持する能力が必要です。

ペース配分の規律

中心部を巡る速い都市型コースでは、早い段階での疲労や後半の失速を防ぐために、イーブンペースの管理が求められます。

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

1:45–2:10

ピーク週のトレーニング量

週5〜7時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

このレースを主催していますか？