Pogoria Open Water si svolge il dom 30 ago 2026 a Dąbrowa Górnicza, Polonia. Il percorso principale è di 3 km.
- Data
- dom 30 ago 2026
- Partenza
- Dąbrowa Górnicza 🇵🇱
- Distanza
- 3 km
- Livello
- Gruppo misto
Pogoria Open Water è un evento di nuoto in acque libere sul Lago Pogoria III a Dąbrowa G3rnicza, che presenta diverse distanze, tra cui una gara principale di 3000 metri che funge anche da finale del Grand Prix della Coppa Polacca di Nuoto di Lunga Distanza.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Pogoria Open Water è un evento di nuoto in acque libere di 3 km che funge da finale del Grand Prix della Coppa Polacca di Nuoto di Lunga Distanza sul Lago Pogoria III.
Capacità Aerobica Continua
Nuotare una distanza continua di 3 km richiede una resistenza cardiovascolare sostenuta e una frequenza di bracciata efficiente per mantenere lo slancio in avanti per tutta la durata.
Navigazione in Acque Libere
Gareggiare in un ambiente di acque libere sul Lago Pogoria III richiede frequenti avvistamenti e posizionamento tattico senza la guida delle corsie della piscina.
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