NLV/BLV Meisterschaften 10.000 m (Velpke) si svolge il dom 6 set 2026 a Velpke, Germania. Il percorso principale è di 10 km.
- Data
- dom 6 set 2026
- Partenza
- Velpke 🇩🇪
- Distanza
- 10 km
- Livello
- Aperta a tutti
I Campionati NLV + BLV includono gare di 10.000 m in pista e sono in programma per il 6 settembre 2026 allo Sportplatz Velpke di Velpke.
Cosa richiede questa gara
I NLV/BLV Meisterschaften 10.000 m in pista allo Sportplatz Velpke richiedono il mantenimento di un ritmo aerobico elevato e costante per venticinque giri.
Disciplina del ritmo
Poiché l'evento si svolge su una pista di 10.000 metri, gli atleti devono evitare accelerazioni precoci e mantenere un ritmo costante per prevenire la decelerazione nella fase finale della gara.
Resistenza alla velocità
Lo sforzo prolungato richiesto per una gara di 10 km su pista esige un'elevata resistenza alla fatica a un ritmo vicino alla soglia anaerobica.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
0:50–1:00
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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