Entre Fortes - Travessia de Copa si svolge il dom 30 ago 2026 a Rio de Janeiro, Brasile. Il percorso principale è di 3.8 km.
- Data
- dom 30 ago 2026
- Partenza
- Rio de Janeiro 🇧🇷
- Distanza
- 3.8 km
- Livello
- Aperta a tutti
Un iconico evento di nuoto in acque libere a Rio de Janeiro che offre percorsi di 1.500 m e 3.800 m tra i forti storici di Copacabana e Leme.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questa nuotata in acque libere di 3,8 km tra forti storici a Rio de Janeiro richiede una resistenza aerobica sostenuta e un avvistamento preciso su una distanza prolungata.
Resistenza aerobica
Coprire 3,8 km in acque libere richiede un motore aerobico ben sviluppato in grado di mantenere una frequenza costante di bracciate in stile libero per oltre un'ora.
Navigazione in acque libere
Nuotare tra i forti costieri di Rio de Janeiro richiede un avvistamento continuo e un adattamento alle condizioni dell'oceano senza il riferimento visivo delle pareti della piscina.
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