Összes verseny
Terepfutás

Tillegem Trail

A Tillegem Trail versenyt 2026. szept. 27., V-n tartják, itt: Brugge, Belgium. A fő útvonal hossza 32 km.

Dátum
2026. szept. 27., V
Rajt
Brugge 🇧🇪
Távolság
32 km
Szint
Mindenki számára nyitott
Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

The Tillegem Trail is a trail-running and walking event through mostly unpaved forest paths in Tillegembos and Beisbroekbos around Kasteel Tillegem in Brugge.

Az út a versenynapig

A Tillegem Trail versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.

  1. 01Levezetés2 hét · 2026. szept. 7. 2026. szept. 20.

    A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.

  2. 02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 21. 2026. szept. 27.

    Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.

Kérd ezt a tervet a saját kondíciódra szabva

Hasonló versenyek

Ezt a versenyt szervezed?