Összes verseny
Hyrox

HYROX Bordeaux

A HYROX Bordeaux versenyt 2026. szept. 30. – okt. 4.-n tartják, itt: Bordeaux, Franciaország. A fő útvonal hossza 8 km.

Dátum
2026. szept. 30. – okt. 4.
Rajt
Bordeaux 🇫🇷
Távolság
8 km
Add hozzá a versenynapot a naptáradhoz

HYROX, the hybrid-fitness race in Bordeaux: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.

Az út a versenynapig

A HYROX Bordeaux versenyig 3 hét van. Így osztja fel ezt az időt egy edző. Az első szakasz most kezdődik.

  1. 01Levezetés2 hét · 2026. szept. 10. 2026. szept. 23.

    A mennyiség csökken, az intenzitás megmarad: rövid, éles intervallumok tartják ébren a lábakat, míg a fáradtság elmúlik.

  2. 02Versenyhét1 hét · 2026. szept. 24. 2026. szept. 30.

    Bemelegítő edzések, pihenés és logisztika. A munka elkészült, most az a feladat, hogy frissen érkezz meg.

Kérd ezt a tervet a saját kondíciódra szabva

Hasonló versenyek

Ezt a versenyt szervezed?