A 2026皖美山水响水涧站 versenyt 2026. szept. 6., V-n tartják, itt: Wuhu, Kína. A fő útvonal hossza 40 km.
- Dátum
- 2026. szept. 6., V
- Rajt
- Wuhu 🇨🇳
- Távolság
- 40 km
- Szint
- Mindenki számára nyitott
A 2026-os "China Wuhu Beautiful Mountains and Waters" Kerékpáros Verseny · Wuhu Xiangshuijian Állomás a wuhui Yijiang District Citizens Square téren kezdődik, és egy 40 km-es versenypályát kínál a 响水涧上水库-ig, valamint egy körülbelül 18 km-es rekreációs útvonalat.
Mit követel ez a verseny
Ez a 40 km-es wuhui kerékpáros esemény közepes távolságon keresztül tartós erőfeszítést igényel, amely alkalmas egy rövidebb állóképességi tesztre.
Mérsékelt távolság
A 40 km-es útvonal folyamatos aerob teljesítményt igényel, amely a legtöbb versenyzőt jóval két és fél óra alatt teljesíti, és az ultra-állóképességi táplálkozáskezelés helyett a tartós küszöbértéken lévő teljesítményt részesíti előnyben.
Emelkedő átmenet
Az útvonal a 响水涧上水库-nál ér véget, ami azt jelzi, hogy sík vagy hullámzó terepről jelentős emelkedő következik a felső víztározóig.
Mennyi idő kellene neked?
Válaszd ki a hozzád legközelebb álló szintet, hogy megbecsülhesd a célidődet ezen az útvonalon, és megtudd, milyen felkészülés kell hozzá.
Becsült célidő
1:10–1:25
Csúcshét edzésmennyisége
6–8 óra/hét
Egy modell becslése a távból, a szintemelkedésből és a szintből, nem ígéret. A körülmények, a szélárnyék és a tempóbeosztás módosíthatják.
Az IntervalCoach ezeket a heti óraszámokat konkrét tervvé alakítja, a tényleges kondíciódra szabva. Kezdd el ezzel a versennyel mint céllal
Hasonló versenyek
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Ezt a versenyt szervezed?