The Great 10K Berlin järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Berlin, Saksa. Pääreitin pituus on 10 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 11.10.2026
- Aloitus
- Berlin 🇩🇪
- Matka
- 10 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiThe Berliner Morgenpost Great 10K is a fast road race in Berlin starting and finishing at Charlottenburg Palace and featuring a unique section through the Berlin Zoological Garden.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Great 10K Berlin requires sustained aerobic output and running efficiency over a fast 10 km road distance. Athletes must maintain a high pacing discipline from the start at Charlottenburg Palace through the zoo section.
Aerobic Power
Running 10 km on a fast road course places a heavy demand on the lactate threshold and high-end aerobic capacity. Maintaining speed across the entire distance requires consistent cardiovascular output without prolonged recovery intervals.
Pacing Discipline
Because the route features flat road sections and a unique passage through the Berlin Zoological Garden, athletes must resist the urge to surge early. Controlled pacing ensures even splits from Charlottenburg Palace to the finish line.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:50–1:00
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin The Great 10K Berlin järjestetään?
The Great 10K Berlin järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Berlin, Saksa.
Kuinka pitkä The Great 10K Berlin on?
Pääreitin pituus on 10 km.
Mitä The Great 10K Berlin vaatii?
The Great 10K Berlin requires sustained aerobic output and running efficiency over a fast 10 km road distance. Athletes must maintain a high pacing discipline from the start at Charlottenburg Palace through the zoo section.
Kenelle The Great 10K Berlin sopii?
The Great 10K Berlin on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?