Spa-Francorchamps Night Marathon järjestetään la 10.10.2026 paikassa Francorchamps, Belgia. Pääreitin pituus on 7 km.
- Päivämäärä
- la 10.10.2026
- Aloitus
- Francorchamps 🇧🇪
- Matka
- 7 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Spa-Francorchamps Night Marathon
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Night Marathon is run after dark on the Circuit de Spa-Francorchamps, one lap being 7 km over Eau Rouge and Raidillon, with solo distances of 7, 14, 21 and 42 km plus relay teams.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:35–0:40
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Spa-Francorchamps Night Marathon-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 20.9.2026 – 3.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 4.10.2026 – 10.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Spa-Francorchamps Night Marathon järjestetään?
Spa-Francorchamps Night Marathon järjestetään la 10.10.2026 paikassa Francorchamps, Belgia.
Kuinka pitkä Spa-Francorchamps Night Marathon on?
Pääreitin pituus on 7 km.
Kenelle Spa-Francorchamps Night Marathon sopii?
Spa-Francorchamps Night Marathon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?