HYROX Poznań järjestetään 20.–22.11.2026 paikassa Poznań, Puola. Pääreitin pituus on 8 km.
- Päivämäärä
- 20.–22.11.2026
- Aloitus
- Poznań 🇵🇱
- Matka
- 8 km
- Taso
- Avoin kaikille
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen HYROX Poznań
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
HYROX, the hybrid-fitness race in Poznań: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Matkasi kilpailupäivään
HYROX Poznań-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 24.10.2026 – 30.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 31.10.2026 – 13.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 14.11.2026 – 20.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin HYROX Poznań järjestetään?
HYROX Poznań järjestetään 20.–22.11.2026 paikassa Poznań, Puola.
Kuinka pitkä HYROX Poznań on?
Pääreitin pituus on 8 km.
Kenelle HYROX Poznań sopii?
HYROX Poznań on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?