Kaikki kilpailut
Hyrox

HYROX Budapest

HYROX Budapest järjestetään la 17.10.2026 paikassa Budapest, Unkari. Pääreitin pituus on 8 km.

Päivämäärä
la 17.10.2026
Aloitus
Budapest 🇭🇺
Matka
8 km
Lisää kilpailupäivä kalenteriisi

HYROX, the hybrid-fitness race in Budapest: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.

Matkasi kilpailupäivään

HYROX Budapest-kilpailuun on 6 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

  1. 01Huippuvaihe3 viikkoa · 6.9.2026 26.9.2026

    Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.

  2. 02Alasajo2 viikkoa · 27.9.2026 10.10.2026

    Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.

  3. 03Kilpailuviikko1 viikko · 11.10.2026 17.10.2026

    Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Vastaavat kilpailut

Järjestätkö tätä kilpailua?