Atlética Horsens Løbet järjestetään la 12.9.2026 paikassa Horsens, Tanska. Pääreitin pituus on 21.1 km.
- Päivämäärä
- la 12.9.2026
- Aloitus
- Horsens 🇩🇰
- Matka
- 21.1 km
- Taso
- Avoin kaikille
Atlética Horsens Løbet is a family-friendly running event featuring scenic routes around Bygholm Ådal and Åbjergskoven, offering distances from children's races up to a half marathon.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
Atlética Horsens Løbet challenges runners to complete a half marathon distance of 21.1 km over scenic terrain around Bygholm Ådal and Åbjergskoven.
Aerobic Endurance
Covering the 21.1 km half marathon distance requires sustained aerobic capacity and efficient pacing over an extended duration.
Muscular Durability
The repetitive impact of a half marathon distance demands robust lower-body durability to maintain running form throughout the latter stages.
A half marathon duration typically exceeds the body's stored glycogen limits, making an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour advisable for optimal performance.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:45–2:10
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?