Athora Bruges Marathon järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Bruges, Belgia. Pääreitin pituus on 42.2 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 11.10.2026
- Aloitus
- Bruges 🇧🇪
- Matka
- 42.2 km
- Nousua
- 30 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiThe Athora Bruges Marathon takes runners on a scenic course through the historic streets and hidden gems of Bruges, starting at 't Zand and finishing at the Grote Markt.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Athora Bruges Marathon demands sustained running endurance over a full 42.2 km distance on an October day.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2 km marathon distance requires a high level of cardiovascular capacity and muscular stamina sustained over several hours.
Pacing discipline
Maintaining an even effort over the full distance is essential to prevent premature fatigue in the later stages of the race.
Given the extended duration of a marathon, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
3:45–4:30
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Athora Bruges Marathon järjestetään?
Athora Bruges Marathon järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Bruges, Belgia.
Kuinka pitkä Athora Bruges Marathon on?
Pääreitin pituus on 42.2 km.
Mitä Athora Bruges Marathon vaatii?
The Athora Bruges Marathon demands sustained running endurance over a full 42.2 km distance on an October day.
Paljonko nousua kilpailussa Athora Bruges Marathon on?
Athora Bruges Marathon sisältää nousua 30 m.
Kenelle Athora Bruges Marathon sopii?
Athora Bruges Marathon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?