4 Mijl van Groningen järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Groningen, Alankomaat. Pääreitin pituus on 6.4 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 11.10.2026
- Aloitus
- Groningen 🇳🇱
- Matka
- 6.4 km
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiThe traditional and iconic route brings participants over a 6.4 km distance from Haren to the Vismarkt in the heart of Groningen.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 6.4 km point-to-point road run demands sustained high-intensity pacing from Haren to the center of Groningen.
Speed Endurance
Covering a short 6.4 km distance requires maintaining a pace significantly faster than half-marathon or marathon threshold throughout the effort.
Point-to-Point Pacing
Racing from Haren to the Vismarkt requires consistent execution without the benefit of a looped course to gauge splits.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:30–0:35
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 4 Mijl van Groningen järjestetään?
4 Mijl van Groningen järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Groningen, Alankomaat.
Kuinka pitkä 4 Mijl van Groningen on?
Pääreitin pituus on 6.4 km.
Mitä 4 Mijl van Groningen vaatii?
This 6.4 km point-to-point road run demands sustained high-intensity pacing from Haren to the center of Groningen.
Kenelle 4 Mijl van Groningen sopii?
4 Mijl van Groningen on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?