九十九里トライアスロン2026 järjestetään la 3.10.2026 paikassa 一宮町, Japani. Pääreitin pituus on 113.1 km.
- Päivämäärä
- la 3.10.2026
- Aloitus
- 一宮町 🇯🇵
- Matka
- 113.1 km
- Taso
- Avoin kaikille
九十九里トライアスロンは、千葉県九十九里海岸（一宮海岸周辺）で開催される日本最大規模のトライアスロンレースで、初心者にも優しいフラットなコースが特徴です。
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This middle-distance triathlon covers a total of 113.1 kilometers on a flat course in Chiba Prefecture.
Aerobic endurance
Covering the total distance of 113.1 kilometers across three disciplines requires sustained aerobic capacity and efficient pacing over several hours.
Pacing discipline
The flat course profile removes significant climbing resistance, requiring athletes to maintain steady power and cadence without the relief of natural terrain variations.
A total duration exceeding two and a half hours requires consistent fueling, targeting 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output.
Matkasi kilpailupäivään
九十九里トライアスロン2026-kilpailuun on 5 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 13.9.2026 – 26.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 27.9.2026 – 3.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?