2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 järjestetään la 7.11.2026 paikassa New Taipei City, Taiwan. Pääreitin pituus on 30 km.
- Päivämäärä
- la 7.11.2026
- Aloitus
- New Taipei City 🇹🇼
- Matka
- 30 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
An annual multi-distance hiking festival in Taiwan featuring routes ranging from 5km to 30km organized by the Chinese Taipei Alpine Association.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 30-kilometer hiking event demands steady endurance and physical resilience over a full day of continuous trekking.
Aerobic endurance
Covering 30 kilometers on foot requires sustained cardiovascular output and the ability to maintain a steady pace over many hours.
Muscular durability
Long-distance hiking places repetitive loading on the lower limbs and core, requiring significant muscular resistance to fatigue.
A 30-kilometer hike will typically exceed two and a half hours, requiring athletes to consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Matkasi kilpailupäivään
2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 18.10.2026 – 31.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 1.11.2026 – 7.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 järjestetään?
2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 järjestetään la 7.11.2026 paikassa New Taipei City, Taiwan.
Kuinka pitkä 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 on?
Pääreitin pituus on 30 km.
Mitä 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 vaatii?
This 30-kilometer hiking event demands steady endurance and physical resilience over a full day of continuous trekking.
Kenelle 2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 sopii?
2026 MERRELL健行嘉年華 第80屆團體越野暨第36屆台灣IML國際健行大會 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?