Kui pikk on Makuri Madness Stage 4 – Twilight Crit (Zwift)?

Jalgrattasõit

Makuri Madness Stage 4 – Twilight Crit (Zwift)

Part of the Makuri Madness ZRacing series on Zwift, Stage 4 features the Twilight Crit route over five laps totaling 21.2 km.

Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.

Hinnanguline lõpuaeg

0:45–0:50

Tipunädala treening

6–8 h/nädalas

Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.

IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina

Korraldad seda võistlust?