皖美山水 芜湖响水涧站 toimub P, 6. september 2026 kohas Wuhu, Hiina. Peamine marsruut on 40 km.
- Kuupäev
- P, 6. september 2026
- Start
- Wuhu 🇨🇳
- Distants
- 40 km
- Tõusu
- 227 m
- Tase
- Kõigile avatud
The Xiangshuijian round of China’s national “Beautiful Anhui” amateur cycling series near Wuhu.
Ametlik võistluse lehekülgMida see võistlus nõuab
This 40 km amateur cycling event near Wuhu demands sustained pacing over rolling terrain with 227 meters of climbing.
Sustained Pacing
Covering 40 kilometers requires maintaining steady aerobic output and efficient group riding skills common in amateur regional series.
Short Climbing Ability
The 227 meters of elevation gain across the route requires managing frequent short efforts on minor ascents without burning out early.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:20–1:40
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?