Bothwell Road Race toimub P, 11. oktoober 2026 kohas Bothwell, Austraalia. Peamine marsruut on 66 km.
- Kuupäev
- P, 11. oktoober 2026
- Start
- Bothwell 🇦🇺
- Distants
- 66 km
- Tase
- Kõigile avatud
The Hobart Wheelers Dirt Devils CC Bothwell Highlands Road Race is a graded-handicap road race held in Bothwell, with senior riders scheduled for six laps.
Mis see sinult nõuaks?
Vali tase, mis on sinu tasemele kõige lähemal, et saada hinnang selle raja lõpetamisajale ja korralikuks ettevalmistuseks vajaminevale treeningule.
Hinnanguline lõpuaeg
1:55–2:20
Tipunädala treening
6–8 h/nädalas
Mudeli hinnang distantsi, tõusumeetrite ja taseme põhjal, mitte lubadus. Tingimused, rühmasõit ja tempojaotus mõjutavad tulemust.
IntervalCoach muudab need nädalatunnid konkreetseks plaaniks, mis on ehitatud sinu tegeliku vormi järgi. Alusta selle võistlusega eesmärgina
Sinu tee võistluspäevani
Bothwell Road Race võistluspäevani on jäänud 4 nädalat. Nii jaotab treener selle aja. Esimene etapp algab kohe.
01Tipp1 nädal · 14. sept 2026 – 20. sept 2026
Plaani raskeimad nädalad: võistlusspetsiifiline intensiivsus peaaegu täiskoormusel, mis lihvib täpselt seda, mida see võistlus nõuab.
02Mahalaadimine2 nädalat · 21. sept 2026 – 4. okt 2026
Maht väheneb, intensiivsus jääb: lühikesed ja teravad pingutused hoiavad jalad ärkvel, samal ajal kui väsimus taandub.
03Võistlusnädal1 nädal · 5. okt 2026 – 11. okt 2026
Avaussed, puhkus ja logistika. Töö on tehtud; nüüd on ülesanne jõuda starti värskena.
Korduma kippuvad küsimused
Millal toimub Bothwell Road Race?
Bothwell Road Race toimub P, 11. oktoober 2026 kohas Bothwell, Austraalia.
Kui pikk on Bothwell Road Race?
Peamine marsruut on 66 km.
Kellele on Bothwell Road Race mõeldud?
Bothwell Road Race on avatud kõigile osalejatele.
Sarnased võistlused
Korraldad seda võistlust?