Kitzbüheler Radmarathon se celebra el dom, 6 sept 2026 en Kitzbühel, Austria. El recorrido principal es de 216 km.
- Fecha
- dom, 6 sept 2026
- Salida
- Kitzbühel 🇦🇹
- Distancia
- 216 km
- Desnivel
- 4600 m
- Nivel
- Abierta a todos
La Kitzbüheler Radmarathon es un exigente gran fondo alpino con 216 kilómetros y 4.600 metros de desnivel positivo, que concluye con una brutal subida final al Kitzbüheler Horn.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
La Kitzbüheler Radmarathon exige una capacidad sostenida de escalada alpina y una gran resistencia a lo largo de 216 kilómetros y 4.600 metros de desnivel positivo.
Volumen de escalada
Acumular 4.600 metros de desnivel positivo en largas ascensiones alpinas requiere una potencia de salida implacable en pendientes pronunciadas.
Resistencia prolongada
Recorrer 216 kilómetros en un entorno de montaña supone una gran carga metabólica para el atleta durante muchas horas sobre el sillín.
Rigidez al final de la carrera
El recorrido concluye con una brutal subida final al Kitzbüheler Horn, que requiere la capacidad de producir un esfuerzo máximo cuando se está profundamente fatigado.
Un esfuerzo sostenido de esta duración requiere una ingesta continua de carbohidratos de 60 a 90 gramos por hora para mantener el rendimiento y prevenir una grave depleción de glucógeno.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
10:25–12:35
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 2 semanas para el día de la carrera en Kitzbüheler Radmarathon. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto1 semana · 24 ago 2026 – 30 ago 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 31 ago 2026 – 6 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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