Chiemsee Langstreckenschwimmen se celebra el dom, 6 sept 2026 en Übersee, Alemania. El recorrido principal es de 4.5 km.
- Fecha
- dom, 6 sept 2026
- Salida
- Übersee 🇩🇪
- Distancia
- 4.5 km
- Nivel
- Abierta a todos
La Chiemsee Langstreckenschwimmen es una competición tradicional de natación en aguas abiertas que cubre 4,5 kilómetros desde Fraueninsel hasta Strandbad Übersee.
Página oficial del eventoLo que exige esta carrera
Esta natación en aguas abiertas de 4,5 kilómetros a través del Chiemsee requiere una resistencia aeróbica sostenida y un ritmo constante desde Fraueninsel hasta Strandbad Übersee.
Resistencia aeróbica
Cubrir 4,5 kilómetros en aguas abiertas exige un alto nivel de producción cardiovascular continua y resistencia muscular durante un período prolongado.
Avistamiento y navegación
Navegar entre Fraueninsel y tierra firme requiere una técnica de avistamiento constante para mantener una línea eficiente en la larga distancia.
Capacidad en aguas abiertas
Competir en un entorno de aguas abiertas impone altas exigencias a la eficiencia de la brazada y la resiliencia mental sin la ayuda de paredes de piscina o corcheras.
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 2 semanas para el día de la carrera en Chiemsee Langstreckenschwimmen. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto1 semana · 24 ago 2026 – 30 ago 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 31 ago 2026 – 6 sept 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
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