Brasil Ride Paraíba se celebra el 11–17 oct 2026 en João Pessoa, Brasil. El recorrido principal es de 540 km.
- Fecha
- 11–17 oct 2026
- Salida
- João Pessoa 🇧🇷
- Distancia
- 540 km
- Desnivel
- 1100 m
- Nivel
- Pelotón mixto
Brasil Ride Paraíba is a seven-day UCI XCMS Class S1 mountain-bike stage race between João Pessoa and Serra da Raiz, Paraíba: about 540 km and 8,000 m of climbing from the prologue on 11 October to the final stage on 17 October 2026, with Solo Elite (UCI) and age-group categories. Check-in is on 10 October.
Día a día
Brasil Ride Paraíba se disputa en 2 días, 11–17 oct 2026.
| Día | Etapa | Distancia | Desnivel |
|---|---|---|---|
| 11 oct 2026 | Brasil Ride Paraíba – Prólogo | 25 km | – |
| 15 oct 2026 | Brasil Ride Paraíba – Stage 5 Serra da Raiz | 65 km | – |
¿Solo vas a rodar un día? Cada etapa tiene su propia página, y puedes añadir solo ese día a tu calendario.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
17:40–21:20
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 5 semanas para el día de la carrera en Brasil Ride Paraíba. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Pico2 semanas · 7 sept 2026 – 20 sept 2026
Las semanas más duras del plan: intensidad específica de carrera con una carga de entrenamiento casi máxima, afinando justo lo que exige esta carrera.
02Puesta a punto2 semanas · 21 sept 2026 – 4 oct 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
03Semana de carrera1 semana · 5 oct 2026 – 11 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?