Bike the Bridges | Bands & Brews se celebra el sáb, 3 oct 2026 en Martinez, Estados Unidos. El recorrido principal es de 96.6 km.
- Fecha
- sáb, 3 oct 2026
- Salida
- Martinez 🇺🇸
- Distancia
- 96.6 km
- Nivel
- Abierta a todos
Bike the Bridges | Bands & Brews is a Special Olympics Northern California fundraiser ride from Martinez Waterfront Park featuring four routes from 25 miles to 100K that cross the Benicia-Martinez and Carquinez Bridges.
¿Qué te haría falta?
Elige el nivel más parecido al tuyo para estimar tu tiempo en este recorrido y la preparación que exige una buena puesta a punto.
Tiempo estimado
2:50–3:25
Entrenamiento en semana pico
6–8 h/semana
Una estimación basada en distancia, desnivel y nivel, no una promesa. Las condiciones, el rodar a rueda y el ritmo la modifican.
IntervalCoach convierte esas horas semanales en un plan concreto adaptado a tu forma física real. Empieza con esta carrera como objetivo
Tu camino hacia el día de la carrera
Faltan 3 semanas para el día de la carrera en Bike the Bridges | Bands & Brews. Así es como un entrenador divide ese tiempo. La primera fase empieza ahora.
01Puesta a punto2 semanas · 13 sept 2026 – 26 sept 2026
El volumen baja mientras la intensidad se mantiene: esfuerzos cortos e intensos mantienen las piernas despiertas mientras la fatiga se disipa.
02Semana de carrera1 semana · 27 sept 2026 – 3 oct 2026
Activaciones, descanso y logística. El trabajo ya está hecho; ahora el objetivo es llegar fresco.
Pruebas similares
¿Organizas esta carrera?