Ο αγώνας Merkur zavarovalnica L'Étape Slovenia by Tour de France διεξάγεται στις Κυρ 6 Σεπ 2026 στην πόλη Kranj, Σλοβενία. Η κύρια διαδρομή είναι 131 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 6 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Kranj 🇸🇮
- Απόσταση
- 131 km
- Ανάβαση
- 1.800 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
An official Tour de France amateur cycling event held in Kranj, offering fully closed-road routes through the scenic Gorenjska region.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 131-kilometer ride with 1800 meters of climbing demands sustained aerobic endurance and the ability to pace extended efforts over mountainous terrain.
Aerobic endurance
The 131-kilometer distance requires maintaining a steady aerobic output for multiple hours without excessive fatigue.
Climbing capacity
The 1800 meters of elevation gain across the route necessitates continuous climbing strength and efficient pacing on inclines.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the multi-hour duration of the ride.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
5:30–6:40
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;