Ο αγώνας Blitz Bovec maraton διεξάγεται στις Σάβ 5 Σεπ 2026 στην πόλη Bovec, Σλοβενία. Η κύρια διαδρομή είναι 42 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 5 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Bovec 🇸🇮
- Απόσταση
- 42 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Blitz Bovec Marathon offers a scenic course winding through pure nature along the emerald Soča River and past the peaks of the Julian Alps.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 42 km marathon demands sustained cardiovascular endurance and structural durability to cover the full standard running distance along the Soča River and Julian Alps.
Aerobic endurance
Covering 42 km requires an established aerobic base capable of maintaining forward progression over several hours of continuous running.
Impact durability
The standard marathon distance places high repetitive stress on the lower limbs, requiring specific tissue conditioning to handle the impact load.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 40 to 60 grams per hour to maintain glycogen availability and pacing stability.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:40–4:25
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;