Ο αγώνας 96武嶺 (Wuling) διεξάγεται στις Δευ 7 Σεπ 2026 στην πόλη Nantou, Ταϊβάν. Η κύρια διαδρομή είναι 53 km.
- Ημερομηνία
- Δευ 7 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Nantou 🇹🇼
- Απόσταση
- 53 km
- Ανάβαση
- 2.800 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
A 96-League road climb up to Wuling, Taiwan’s highest paved mountain pass (~3,275 m). — 53 km · 2,800 m climb
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 53-kilometer mountain pass climb requires sustained climbing ability over 2,800 meters of elevation gain to reach an altitude of 3,275 meters.
Sustained Climbing
The route gains 2,800 meters over just 53 kilometers, requiring an exceptionally high power-to-weight ratio and continuous gradient management.
High Altitude Adaptation
Reaching Taiwan's highest paved pass at 3,275 meters exposes athletes to significant reduction in barometric pressure and oxygen availability.
Given the duration will exceed 2.5 hours for the vast majority of participants, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:45–4:30
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;