Triathlon de Lausanne findet am Sa., 29. Aug. 2026 in Lausanne, Schweiz statt. Die Hauptstrecke ist 51.5 km lang.
- Datum
- Sa., 29. Aug. 2026
- Start
- Lausanne 🇨🇭
- Distanz
- 51.5 km
- Niveau
- Gemischtes Feld
Der Triathlon de Lausanne findet in Ouchy am Ufer des Genfersees statt und bietet eine olympische Distanz mit 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen sowie verschiedene Amateur- und Jugendformate.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Triathlon de Lausanne erfordert ein gleichmäßiges Tempo über die Standard-Olympische Distanz von 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen am Ufer des Genfersees.
Multisport-Übergang
Das Rennen erfordert nahtlose Übergänge zwischen drei verschiedenen Disziplinen, wobei der Athlet die neuromuskuläre Koordination effizient vom Schwimmen zum Radfahren und schließlich zum Laufen verlagern muss.
Aerobe Ausdauer
Über eine olympische Distanz von mehreren Stunden erfordert die Veranstaltung eine starke aerobe Kapazität, um über die Schwimm-, Rad- und Laufstrecken eine hohe Leistung aufrechtzuerhalten, ohne nachzulassen.
Eine anhaltende Anstrengung dieser Dauer erfordert eine gezielte Kohlenhydratzufuhr von 60 bis 90 Gramm pro Stunde während der Rad- und Laufsegmente, um die Glykogenspeicher aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
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