Stavanger Marathon findet am Sa., 29. Aug. 2026 in Stavanger, Norwegen statt. Die Hauptstrecke ist 42.2 km lang.
- Datum
- Sa., 29. Aug. 2026
- Start
- Stavanger 🇳🇴
- Distanz
- 42.2 km
- Höhenmeter
- 280 m
- Niveau
- Für alle offen
Der Stavanger Marathon bietet eine malerische Straße- und Schotterstrecke, die vor dem Dom von Stavanger beginnt und endet und die Läufer an wunderschönen Seen und Fjorden vorbeiführt.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Stavanger Marathon erfordert über eine 42,2 km lange Straße- und Schotterstrecke mit moderaten Höhenunterschieden eine anhaltende kardiovaskuläre Ausdauer.
Aero-Metabolische Ausdauer
Das Bewältigen der vollen Marathondistanz von 42,2 km erfordert einen hochentwickelten aeroben Motor, um die kontinuierliche Vorwärtsbewegung über mehrere Stunden aufrechtzuerhalten.
Oberflächenanpassung
Die Kombination aus Straßen- und Schotterabschnitten erfordert muskuläre Widerstandsfähigkeit im Unterschenkel, um unterschiedliche Traktions- und Aufprallprofile zu bewältigen.
Zielen Sie auf 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde, um die Energieproduktion über die mehrtägige Dauer eines Marathons aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:00–4:50
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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