Poland Business Run (Kraków) findet am So., 6. Sept. 2026 in Kraków, Polen statt. Die Hauptstrecke ist 4 km lang.
- Datum
- So., 6. Sept. 2026
- Start
- Kraków 🇵🇱
- Distanz
- 4 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Poland Business Run 2026 ist ein Wohltätigkeitsstaffellauf für fünf Personen in Kraków, bei dem jeder Teilnehmer 4 km rund um Błonia und Jordan Park läuft; die Veranstaltung ist auch virtuell vom 31. August bis 6. September verfügbar.
Was dieses Rennen fordert
Dieser Wohltätigkeitsstaffellauf erfordert eine kurze, maximale Anstrengung über eine Distanz von 4 km rund um Krakóws Błonia und Jordan Park.
Kurzstrecken-Tempo
Da jeder Teilnehmer nur 4 km zurücklegt, erfordert die Veranstaltung ein durchgehendes Tempo mit hoher Intensität, das weit über der Schwelle liegt.
Staffelkoordination
Als Staffel für ein Fünf-Personen-Team müssen sich die Teilnehmer auf eine teamorientierte Umgebung vorbereiten und ihr individuelles Aufwärm- und Übergangszeitmanagement entsprechend gestalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:20–0:20
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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