Pocari Sweat Run findet am Sa., 5. Sept. 2026 in Singapore, Singapur statt. Die Hauptstrecke ist 10 km lang.
- Datum
- Sa., 5. Sept. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanz
- 10 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Pocari Sweat Run 2026 führt die Läufer von der Stadium Roar zur luftigen Riverside Walk mit eiskalter Flüssigkeitszufuhr während des gesamten Rennens.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Pocari Sweat Run 10 km erfordert ein anhaltendes kardiovaskuläres Tempo und effiziente Laufmechanik auf einem flachen bis hügeligen städtischen Straßenprofil in Singapur.
Aerobe Kapazität
Das kontinuierliche Laufen von 10 km erfordert eine gut entwickelte aerobe Leistungsfähigkeit, um vom Stadium Roar bis zum Riverside Walk ein gleichmäßiges Schwellentempo aufrechtzuerhalten.
Thermische Toleranz
Das Laufen in Singapur setzt Athleten hoher Hitze und Luftfeuchtigkeit aus, was sorgfältiges Flüssigkeitsmanagement und Strategien zur Wärmeableitung trotz verfügbarer Flüssigkeitszufuhr erfordert.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
0:50–1:00
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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