PILMAN findet am Sa., 29. Aug. 2026 in Žďár nad Sázavou, Tschechien statt. Die Hauptstrecke ist 113 km lang.
- Datum
- Sa., 29. Aug. 2026
- Start
- Žďár nad Sázavou 🇨🇿
- Distanz
- 113 km
- Höhenmeter
- 1.100 m
- Niveau
- Für alle offen
Pilman ist ein anspruchsvoller Mitteldistanz-Triathlon in Žďár nad Sázavou mit einem Schwimmen im Pilská-Stausee, einer hügeligen Radstrecke und einem malerischen Lauf durch die umliegenden Wälder.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Pilman erfordert über drei Disziplinen hinweg anhaltende Ausdauer in einem Mitteldistanz-Triathlonformat mit 1100 Metern Höhenunterschied.
Aero-Ausdauer
Die Gesamtdistanz von 113 Kilometern erfordert eine anhaltende aerobe Leistung und effizientes Pacing während der Schwimm-, Rad- und Laufsegmente.
Bergauf-Kraft
Die hügelige Radstrecke in Kombination mit 1100 Metern Gesamthöhenunterschied erfordert starke Kletterbeine und anhaltende Kraft bei Anstiegen.
Geländeanpassungsfähigkeit
Der Übergang von einer Schwimmstrecke in einem Stausee zu einer hügeligen Radstrecke und schließlich zu einem Waldlauf erfordert muskuläre Vielseitigkeit und Widerstandsfähigkeit.
Angesichts der Mitteldistanz von über drei Stunden sollten Athleten eine Kohlenhydrataufnahme von 60 bis 90 Gramm pro Stunde anstreben.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
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