Mt.富士トライアスロン富士河口湖 findet am So., 6. Sept. 2026 in 富士河口湖町, Japan statt. Die Hauptstrecke ist 52.5 km lang.
- Datum
- So., 6. Sept. 2026
- Start
- 富士河口湖町 🇯🇵
- Distanz
- 52.5 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Mt.富士トライアスロン富士河口湖 ist ein Triathlon über die olympische Distanz vor der Kulisse des Fuji, der den Kawaguchiko-See und den Saiko-See nutzt.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Dieser Triathlon über die olympische Distanz erfordert ein gleichmäßiges Tempo über drei verschiedene Disziplinen auf einer Standarddistanz von insgesamt 52,5 km. Die Athleten müssen physiologische Übergänge effizient bewältigen, um die Schwimm-, Rad- und Laufsegmente zu absolvieren.
Ausdauer über mehrere Disziplinen
Die olympische Distanz von 52,5 km erfordert kontinuierliche aerobe Leistung und Muskelbeanspruchung beim Schwimmen, Radfahren und Laufen ohne längere Erholungspausen.
Effizienz im Wechsel
Die aufeinanderfolgenden Anforderungen dreier Sportarten erfordern effiziente Wechsel, um den kardiovaskulären Rhythmus aufrechtzuerhalten und Ermüdung im späteren Rennverlauf zu verhindern.
Streben Sie 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde während des Rennens an, um die Energieproduktion über die erwartete Dauer aufrechtzuerhalten.
Geschätzte Zielzeiten
Schätzungen nach Leistungsniveau, keine Versprechen. Deine eigene Zeit hängt von deiner Tagesform ab.
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