Gran Fondo PEI findet am Fr., 28. Aug. 2026 in Charlottetown, Kanada statt. Die Hauptstrecke ist 150 km lang.
- Datum
- Fr., 28. Aug. 2026
- Start
- Charlottetown 🇨🇦
- Distanz
- 150 km
- Niveau
- Für alle offen
Gran Fondo PEI ist ein erstklassiges mehrtägiges Radsportereignis auf Prince Edward Island mit malerischen Küstenrouten, sanften Hügeln und lokalen kulinarischen Erlebnissen.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Gran Fondo PEI erfordert über eine Distanz von 150 Kilometern anhaltende aerobe Ausdauer und Tempodisziplin.
Aerobe Ausdauer
Die 150-Kilometer-Distanz erfordert stundenlanges kontinuierliches Treten, was eine starke aerobe Basis erfordert, um die Leistung ohne vorzeitige Ermüdung aufrechtzuerhalten.
Management von welligem Gelände
Das Navigieren durch die gemeldeten welligen Hügel erfordert eine effiziente Energieverteilung, um wiederholte kurze Anstiege und Abfahrten entlang der Küstenroute zu bewältigen.
Angesichts der langen Dauer einer 150-Kilometer-Fahrt sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde anstreben, um die Glykogenspeicher und die Leistung aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
4:40–5:40
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
Ähnliche Rennen
Organisierst du dieses Rennen?