Cyclo Morbihan de Plouay findet am Sa., 29. Aug. 2026 in Plouay, Frankreich statt. Die Hauptstrecke ist 118 km lang.
- Datum
- Sa., 29. Aug. 2026
- Start
- Plouay 🇫🇷
- Distanz
- 118 km
- Höhenmeter
- 1.763 m
- Niveau
- Für alle offen
Die Cyclo Morbihan de Plouay ist eine beliebte Amateur-Radsportveranstaltung im Département Morbihan, die im Rahmen des Festivals 4 Jours CIC de Plouay stattfindet.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Die Cyclo Morbihan de Plouay erfordert ein gleichmäßiges Tempo auf einer hügeligen 118-Kilometer-Strecke mit 1763 Höhenmetern, die Ende August stattfindet.
Klettervolumen
Die Strecke sammelt 1763 Höhenmeter auf 118 Kilometern, was konstante Kletterstärke auf wiederholten welligen Hügeln erfordert.
Aerobe Ausdauer
Das Fahren einer Distanz von 118 Kilometern erfordert gute Ausdauer und die Fähigkeit, die Energieabgabe über mehrere Stunden im Sattel aufrechtzuerhalten.
Spätsommerhitze
Eine Veranstaltung Ende August in Frankreich erfordert proaktives Hitzemanagement und konstante Flüssigkeitszufuhr, um Leistungseinbußen zu vermeiden.
Eine Dauer von mehr als drei Stunden erfordert den Verzehr von 60 bis 90 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde, um die Glykogenspeicher aufrechtzuerhalten und die Leistung aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
5:05–6:10
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
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