Brasil Ride Pirenópolis findet am Sa., 29. Aug. 2026 in Pirenópolis, Brasilien statt. Die Hauptstrecke ist 120 km lang.
- Datum
- Sa., 29. Aug. 2026
- Start
- Pirenópolis 🇧🇷
- Distanz
- 120 km
- Höhenmeter
- 3.200 m
- Niveau
- Für alle offen
Brasil Ride Pirenópolis ist eine mehrtägige Mountainbike-Veranstaltung in Pirenópolis, Goiás, mit herausfordernden Trails durch die Serra dos Pireneus.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Brasil Ride Pirenópolis erfordert anhaltende Kletterkapazität und technische Abfahrten auf einer anspruchsvollen 120 km langen Mountainbike-Strecke mit 3200 Metern Höhenunterschied.
Klimvolumen
Die Strecke sammelt 3200 Höhenmeter auf 120 km, was eine konstante Leistung auf langen Anstiegen in der Serra dos Pireneus erfordert.
Muskuläre Ausdauer
Das Bewältigen von 120 km Mountainbike-Gelände erfordert eine robuste Ausdauer des Ober- und Unterkörpers, um Stöße zu absorbieren und die Tretkraft über viele Stunden aufrechtzuerhalten.
Angesichts der erheblichen Dauer eines 120 km langen Mountainbike-Rennens mit 3200 m Steigung sollten Athleten 60 bis 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
6:20–7:35
Training in der stärksten Woche
6–8 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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