Amsterdam-Tilburg findet am Sa., 5. Sept. 2026 in Amsterdam, Niederlande statt. Die Hauptstrecke ist 125 km lang.
- Datum
- Sa., 5. Sept. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Distanz
- 125 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Amsterdam-Tilburg ist eine traditionelle Langstreckenwanderveranstaltung über 125 km von Amsterdam nach Tilburg.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Der Amsterdam-Tilburg erfordert mehrstündige Wanderkondition, um die 125 km zu Fuß zu bewältigen.
Ultra-Distanz-Ausdauer
Das Zurücklegen von 125 km ausschließlich zu Fuß erfordert außergewöhnliche aerobe Kapazität und umfangreiche Langzeitkonditionierung.
Muskuloskelettale Belastbarkeit
Das hohe Volumen kontinuierlicher Stöße über eine einzige durchgehende Wanderveranstaltung stellt schwere strukturelle Anforderungen an Gelenke und untere Extremitäten.
Angesichts der verlängerten Dauer einer 125-km-Wanderung sollten Athleten planen, 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu konsumieren, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten.
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