2026 Panasonic Taipei City Run台北城市路跑賽 findet am So., 6. Sept. 2026 in Taipei, Taiwan statt. Die Hauptstrecke ist 12.5 km lang.
- Datum
- So., 6. Sept. 2026
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Distanz
- 12.5 km
- Niveau
- Für alle offen
Der Panasonic Taipei City Run ist ein beliebter jährlicher Straßenlauf, der vor dem Presidential Office Building in Taipei startet und Distanzen von 12,5 km und 3 km umfasst.
Offizielle Event-SeiteWas dieses Rennen fordert
Dieses 12,5 Kilometer lange Straßenrennen erfordert ein gleichmäßiges Tempo und aerobe Ausdauer, um eine harte Anstrengung über eine Distanz zu bewältigen, die länger ist als ein Standard-10-km-Lauf.
Aerobe Ausdauer
Die 12,5-Kilometer-Distanz erfordert eine gut entwickelte aerobe Kapazität, um eine starke Laufeffizienz über die traditionelle 10-km-Marke hinaus aufrechtzuerhalten.
Tempodisziplin
Der Start in der Nähe des Presidential Office Building in Taipei erfordert, dass die Athleten ihr frühes Tempo kontrollieren, um nicht vor den Schlusskilometern auszubrennen.
Was würde es dich kosten?
Wähle das Niveau, das deinem am nächsten kommt, für eine Schätzung der Zielzeit auf dieser Strecke und das Training, das eine solide Vorbereitung braucht.
Geschätzte Zielzeit
1:00–1:15
Training in der stärksten Woche
5–7 Std./Woche
Eine Modellschätzung aus Distanz, Höhenmetern und Niveau – kein Versprechen. Bedingungen, Windschatten und Pacing verändern sie.
IntervalCoach macht aus diesen Wochenstunden einen konkreten Plan, der auf deiner tatsächlichen Fitness aufbaut. Starte mit diesem Rennen als Ziel
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