Triathlon de Lausanne afholdes den lør. 29. aug. 2026 i Lausanne, Schweiz. Hovedruten er 51.5 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Lausanne 🇨🇭
- Distance
- 51.5 km
- Niveau
- Blandet felt
Triathlon de Lausanne finder sted i Ouchy ved bredden af Genevesøen og byder på en olympisk distance med 1,5 km svømning, 40 km cykling og 10 km løb samt forskellige amatør- og ungdomsformater.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Triathlon de Lausanne kræver vedvarende tempo over en standard olympisk distance på 1,5 km svømning, 40 km cykling og 10 km løb ved bredden af Genevesøen.
Multisport-overgang
Løbet kræver problemfri overgange mellem tre forskellige discipliner, hvilket kræver, at atleten effektivt skifter neuromuskulær koordination fra svømning til cykling og til sidst løb.
Aerob udholdenhed
Begivenheden strækker sig over en olympisk distance over flere timer og kræver en stærk aerob kapacitet til at opretholde et højt output på tværs af svømme-, cykel- og løbedelene uden at falme.
En vedvarende indsats af denne varighed kræver et målrettet kulhydratindtag på 60 til 90 gram i timen under cykel- og løbesegmenterne for at opretholde glykogendepoterne.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?