Milazzo Marathon Swim Event afholdes den søn. 30. aug. 2026 i Milazzo, Italien. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- søn. 30. aug. 2026
- Start
- Milazzo 🇮🇹
- Distance
- 10 km
- Niveau
- Åbent for alle
Milazzo Marathon Swim Event er en fremtrædende åbent vand-svømmekonkurrence med den 10 km Periplo del Capo, der omkranser Capo Milazzo-promontoriet og Aurelio Visalli Memorial Marine Mile.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Milazzo Marathon Swim Event er en 10 km åbent vand-konkurrence omkring Capo Milazzo-promontoriet, der kræver vedvarende aerob udholdenhed sidst på sommeren.
Aerob udholdenhed
At dække en svømmedistance på 10 km kræver kontinuerlig kardiovaskulær output over en længere varighed uden fordelen af drafting-strukturer, der findes i cykling eller løb.
Termisk modstandsdygtighed
En august-dato for begivenheden i Italien indebærer varme vand- og omgivende lufttemperaturer, hvilket kræver effektiv styring af kernetemperaturen under langvarig anstrengelse.
I betragtning af varigheden af en 10 km svømning bør atleter indtage 60 til 90 gram kulhydrater i timen gennem flydende føde eller godkendte support-fartøjs-hånduddelinger.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?