Cyclo-cross d'Uxegney afholdes den søn. 11. okt. 2026 i Uxegney, Frankrig.
- Dato
- søn. 11. okt. 2026
- Start
- Uxegney 🇫🇷
- Niveau
- Åbent for alle
Cyclo-cross Uxegney is a Véloce-Club Spinalien event open from cycling-school categories through Masters, held in Uxegney on 11 October 2026.
Din vej til konkurrencedagen
Der er 5 uger til konkurrencedagen ved Cyclo-cross d'Uxegney. Sådan fordeler en træner den tid. Første fase starter nu.
01Topform2 uger · 7. sep. 2026 – 20. sep. 2026
Planens hårdeste uger: konkurrencespecifik intensitet ved næsten fuld træningsbelastning, der skærper netop det, løbet kræver.
02Nedtrapning2 uger · 21. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Volumen falder, mens intensiteten holdes: korte, skarpe intervaller holder benene vågne, mens trætheden forsvinder.
03Konkurrenceugen1 uge · 5. okt. 2026 – 11. okt. 2026
Optræk, hvile og logistik. Arbejdet er gjort; opgaven nu er at møde frisk op.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?