Austerlitz Ultra afholdes den søn. 30. aug. 2026 i Zeist, Nederlandene. Hovedruten er 50 km.
- Dato
- søn. 30. aug. 2026
- Start
- Zeist 🇳🇱
- Distance
- 50 km
- Højdemeter
- 210 m
- Niveau
- Åbent for alle
Austerlitz Ultra er et 50 km trail-løb, der starter og slutter på KNVB Campus i Zeist og passerer gennem historiske skove, hedeområder og Austerlitz-pyramiden.
Officiel løbssideHvad dette løb kræver
Austerlitz Ultra kræver, at atleter opretholder fremdrift over 50 kilometer trailterræn i de historiske skove og hedeområder i Zeist sidst på sommeren.
Udholdenhed på distancen
At dække 50 kilometer kræver robust aerob kapacitet og neuromuskulær modstandsdygtighed for at håndtere langvarig belastning på trailoverflader.
Termoregulering
En løbsdato i august i Holland kræver bevidst styring af sen-sommervarmen og potentiel fugtighed under en langvarig indsats.
En vedvarende indsats af denne varighed kræver et konsekvent indtag af kulhydrater på 60 til 90 gram i timen for at opretholde energitilgængelighed.
Estimerede sluttider
Estimater efter niveau, ikke løfter. Dit eget resultat afhænger af din form på dagen.
Lignende løb
Arrangerer du dette løb?