Survival of the Shawangunks Triathlon se koná ne 30. 8. 2026 v New Paltz, Spojené státy. Hlavní trasa měří 81.3 km.
- Datum
- ne 30. 8. 2026
- Start
- New Paltz 🇺🇸
- Vzdálenost
- 81.3 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Survival of the Shawangunks Triathlon je 8-etapový vytrvalostní závod z bodu do bodu zahrnující 30 mil cyklistiky, 18,7 mil běhu v terénu a 2,1 míle plavání na otevřené vodě ve třech horských jezerech.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento vytrvalostní multisportovní závod vyžaduje udržení tempa napříč disciplínami a plynulé přechody na trase dlouhé 81,3 kilometrů.
Vytrvalost napříč disciplínami
Závodníci musí efektivně přecházet mezi 30 mílemi cyklistiky, 18,7 mílemi běhu v terénu a 2,1 mílemi plavání na otevřené vodě, což vyžaduje širokou fyzickou kondici.
Odolnost při běhu v terénu
Zahrnutí 18,7 mílí běhu v terénu po horském povrchu vyžaduje specifickou odolnost nohou pro zvládnutí rozmanitých terénních povrchů v pozdní fázi závodu.
Navigace na otevřené vodě
Plavání na 2,1 míle napříč třemi oddělenými horskými jezery vyžaduje efektivní orientaci a strategii tempa v chladné nebo otevřené vodě.
Vzhledem k prodloužené délce výrazně přesahující 2,5 hodiny by se závodníci měli zaměřit na příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu, aby udrželi energetický výdej.
Podobné závody
Organizujete tento závod?