Meeting Internacional Sra. D’Agonia se koná ne 6. 9. 2026 v Viana do Castelo, Portugalsko. Hlavní trasa měří 4 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Viana do Castelo 🇵🇹
- Vzdálenost
- 4 km
Mezinárodní závod v plavání na otevřené vodě a s ploutvemi v řece Lima ve Viana do Castelo.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento 4 km závod v plavání na otevřené vodě a s ploutvemi v řece Lima vyžaduje vytrvalostní aerobní vytrvalost a disciplínu v tempu na souvislé vzdálenosti.
Aerobní vytrvalost
Plavání souvislé vzdálenosti 4 km vyžaduje vysokou úroveň kardiovaskulární vytrvalosti a schopnost udržet efektivitu záběru po delší dobu.
Orientace a tempo
Podmínky na otevřené vodě v řece vyžadují konzistentní dovednosti v orientaci, abyste zůstali na kurzu, spolu s pečlivým tempem, abyste se vyhnuli předčasné únavě.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Meeting Internacional Sra. D’Agonia zbývá 2 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění1 týden · 24. 8. 2026 – 30. 8. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 31. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Global Ocean Sagres
Travessia da Baía de São Martinho do Porto
Travessia da Barragem de Montargil
Douro Valley – São João da Pesqueira – Open Water
Organizujete tento závod?