Cyklistika

Marathon Gravel della Brianza

Marathon Gravel della Brianza se koná so 5. 9. 2026 v Casatenovo, Itálie. Hlavní trasa měří 50 km.

Nekompetitivní, nečasovaná gravel jízda z Casatenova po bílých cestách, vozových cestách a stezkách přes čtyři parky Brianzy s hlavní trasou 50 km.

Co tento závod vyžaduje

Tato 50 km gravelová jízda prochází parkovými stezkami a bílými cestami, vyžadující stálou vytrvalost na mírné off-road vzdálenosti.

Technické ovládání v terénu

Navigace po vozových cestách a stezkách přes čtyři parky vyžaduje nepřetržitou pozornost a ovládání kola na různých nezpevněných površích.

Mírná vytrvalostní kapacita

Překonání hlavní trasy 50 km vyžaduje trvalé úsilí během několika hodin nekompetitivní jízdy.

Plánujte konzumovat 45 až 60 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetické rezervy po celou dobu jízdy.

Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.

Odhadovaný cíl

1:30–1:45

Trénink ve špičkovém týdnu

6–8 h/týden

Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.

IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem

Organizujete tento závod?