IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun se koná ne 30. 8. 2026 v Zell am See, Rakousko. Hlavní trasa měří 113 km.
- Datum
- ne 30. 8. 2026
- Start
- Zell am See 🇦🇹
- Vzdálenost
- 113 km
- Převýšení
- 870 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Zažijte dynamickou trať IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun: 1,9 km plavání v jezeře Zell, náročnou 90,1 km jízdu na kole alpským terénem včetně Filzensattelu a malebný 21,1 km běh podél břehu jezera.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun vyžaduje trvalý aerobní výkon a technickou zdatnost na trati 1,9 km plavání, 90,1 km alpské cyklistiky a 21,1 km běhu. Závodníci musí zvládnout značné stoupání na kole a udržet tempo v rozmanitém terénu koncem srpna.
Alpské stoupání
Devadesátikilometrová cyklistická trať zahrnuje Filzensattel v alpském terénu, což vyžaduje trvalý výstup do kopce a efektivní sjezdové dovednosti.
Aerobní odolnost
Překonání celkové vzdálenosti 113 km vyžaduje nepřetržitou vytrvalost ve více sportech, efektivní přechody z 1,9 km plavání na náročnou cyklistiku a zakončení 21,1 km během.
Zvládání pozdně letních veder
Srpnový termín závodu v Rakousku znamená, že závodníci musí efektivně zvládat tělesnou teplotu a hydrataci po dobu, která pro většinu soutěžících pravděpodobně přesáhne čtyři hodiny.
Průměrně 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu je nutné k udržení energetické hladiny po očekávané čtyři až sedm hodin nepřetržitého závodu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Podobné závody
Organizujete tento závod?