Cologne Triathlon se koná ne 6. 9. 2026 v Cologne, Německo. Hlavní trasa měří 113 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Cologne 🇩🇪
- Vzdálenost
- 113 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Kolínský triatlon zahrnuje plavání v Rýnu, cyklistiku podél břehů a běh přes most Hohenzollernské mosty ke Kolínské katedrále.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Kolínský triatlon vyžaduje komplexní multisportovní zdatnost v plaveckých, cyklistických a běžeckých částech konaných v městském evropském prostředí.
Adaptace na otevřenou vodu
Plavecká část se koná na Rýnu, což vyžaduje, aby sportovci zvládali orientaci na otevřené vodě, říční proudy a podmínky viditelnosti.
Multisportovní přechody
Závodění ve třech odlišných disciplínách vyžaduje plynulé přechody a fyziologickou schopnost přechodu z plavání na cyklistiku a běh.
Řízení městského okruhu
Cyklistika podél břehů řeky a běh přes most Hohenzollernské mosty ke Kolínské katedrále vyžadují soustředění a tempo v městském terénu.
Vzhledem k tomu, že multisportovní trvání pravděpodobně přesahuje standardní prahové hodnoty vytrvalosti, sportovci by se měli zaměřit na 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu během cyklistických a běžeckých segmentů, aby udrželi výkon.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Cologne Triathlon zbývá 2 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění1 týden · 24. 8. 2026 – 30. 8. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 31. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?