Alssundman se koná ne 6. 9. 2026 v Sønderborg, Dánsko. Hlavní trasa měří 113 km.
- Datum
- ne 6. 9. 2026
- Start
- Sønderborg 🇩🇰
- Vzdálenost
- 113 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Alssundman je triatlonová událost zasazená do malebného okolí podél Alssund a přes Sønderskoven v Sønderborgu.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Alssundman vyžaduje disciplinované tempo napříč třemi odlišnými disciplínami v rámci standardního formátu triatlonu na střední trati o délce 113 kilometrů.
Aero Vytrvalost
Udržení vysokého výkonu během cyklistické a běžecké části vyžaduje silnou aerobní kapacitu a svalovou vytrvalost.
Kontrola Tempa
Zvládání úsilí napříč třemi souvislými disciplínami zabraňuje předčasné únavě, zejména během přechodu z jízdy na kole do běhu.
Pro udržení energetické hladiny po celou dobu střední tratě se doporučuje cílový příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Podobné závody
Organizujete tento závod?