Blitz Bovec maraton sa uskutoční so 5. 9. 2026 v Bovec, Slovinsko. Hlavná trasa má 42 km.
- Dátum
- so 5. 9. 2026
- Start
- Bovec 🇸🇮
- Vzdialenosť
- 42 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The Blitz Bovec Marathon offers a scenic course winding through pure nature along the emerald Soča River and past the peaks of the Julian Alps.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This 42 km marathon demands sustained cardiovascular endurance and structural durability to cover the full standard running distance along the Soča River and Julian Alps.
Aerobic endurance
Covering 42 km requires an established aerobic base capable of maintaining forward progression over several hours of continuous running.
Impact durability
The standard marathon distance places high repetitive stress on the lower limbs, requiring specific tissue conditioning to handle the impact load.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 40 to 60 grams per hour to maintain glycogen availability and pacing stability.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
3:40–4:25
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Podobné závody
Organizujete tento závod?