Trondheim Marathon are loc pe dum., 6 sept. 2026 în Trondheim, Norvegia. Traseul principal are 42.2 km.
- Data
- dum., 6 sept. 2026
- Start
- Trondheim 🇳🇴
- Distanță
- 42.2 km
- Ascensiune
- 253 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Trondheim Marathon is Norway's oldest marathon, featuring a compact multi-lap course that winds through the historic city center.
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
Trondheim Marathon demands sustained aerobic endurance across a 42.2 km distance on a compact multi-lap urban course with moderate elevation change.
Aerobic endurance
The 42.2 km distance requires sustained pacing and high cardiovascular output for hours of continuous running.
Repetitive impact tolerance
Navigating a multi-lap course through the city center places high demands on structural durability to handle repeated pavement impact over the full marathon distance.
Given the duration will exceed 2.5 hours for nearly all participants, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
3:55–4:45
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Curse similare
Organizezi această cursă?